¿Tienes dolencia de espalda?

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Seguro que sabes cómo funciona una bicicleta o conoces el mecanismo de un bolígrafo, pero ¿sabes real- mente cómo funciona tu cuerpo? Soma significa “La integridad de las partes de un todo”, en el que ese todo funciona de forma armónica y sincronizada.Los...
Pilates, ¿Que es?

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Es un método de acondicionamiento físico donde se trabaja el cuerpo como un todo. Consiste en una serie de ejercicios controlados y dirigidos realizados con una correcta postura y coordinados con la respiración. Beneficios de Pilates: Aumenta la flexibilidad, la...
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